Pratique.
Progresse.
Partage.
Coach sportive à Troyes : un studio de coaching collectif — Le Crew 3 — et des accompagnements individuels en prépa physique et prépa mentale.
Le Crew 3 — studio de coaching à Troyes
Le Crew 3 est mon studio de coaching à Saint-André-les-Vergers, près de Troyes. Un espace dédié, des cours en small group pour apprendre, se dépasser et créer des liens.
4 cours au choix :
Conditioning
Cardio & endurance (prépa Hyrox)
Spé Run
Courir, ça s'apprend
Renforcement
Apprendre les bases pour durer
Conditioning Team
Plaisir et effort partagé
30 rue des Épingliers, 10120 Saint-André-les-Vergers
Les créneaux actuels
| Jour | Horaire | Cours |
|---|---|---|
| Lundi | 18h30 | Conditioning |
| Mardi | 18h30 | Spé Run |
| Mercredi | 18h30 | Renforcement |
| Jeudi | 18h30 | Conditioning Team |
Un suivi 100% personnalisé
Pour un suivi personnalisé, 100% à distance avec des feedbacks réguliers et des bilans réalisés à Troyes. Trois possibilités selon ton objectif.
Prépa physique
Programmation 100% personnalisée. Pour structurer ton entraînement et atteindre ton meilleur niveau.
En savoir plus →MentalPrépa mentale
Séances individuelles pour entraîner ton mental. Gestion du stress, confiance, lâcher-prise en compétition.
En savoir plus →CompletPrépa complète
Le coaching complet. Pour faire progresser ensemble le mental et le physique.
En savoir plus →« Manon est une coach au top ! Super sympa, toujours de bonne humeur, ses cours sont dynamiques et motivants. Elle s'adapte à tout le monde, peu importe le niveau, et elle nous pousse à donner le meilleur de nous-mêmes. On sent qu'elle croit en nous et ça se ressent : on progresse, on se dépasse, et tout ça dans une super ambiance. Un vrai plaisir de suivre ses séances. Je recommande à 100 % ! »
— Justine
Voir tous les avis →Prêt·e à te lancer ?
Ta première séance au studio est offerte. Pour le coaching individuel, on commence par un appel.