Je me suis demandé quoi faire une semaine avant une échéance importante. Entre repos et activité intense, l'objectif est d'apprendre à trouver le juste milieu.
Ici, les études nous montrent 3 outils pour mieux performer, en améliorant sa concentration, sa motivation, sa technique.
Comment faire face au stress face à des objectifs qui nous tiennent à coeur ? Fixer les bons objectifs et gérer la pression qui va avec : c'est le sujet de cet article !
L’influence de la confiance est parfois sous-estimée, mais mieux la comprendre vous permettra d’accélérer votre progression, débloquer des paliers et de continuer à avancer vers ce que vous voulez vraiment.
Apprendre à comprendre le contexte dans lequel vous êtes le plus motivé et les facteurs qui influencent cette motivation va réellement changer votre mental. Dans cet article, on parle de ces moteurs qui nous poussent à agir !
